呵護(hù)男性健康，硒元素不能少
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發(fā)布日期： 2022.08.05
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硒是身體必須的微量元素，體內(nèi)缺硒易造成重要器官功能失調(diào)，從而誘發(fā)嚴(yán)重性疾病，如惡性腫瘤、心血管疾病以及胃病等。特別是對(duì)男性來(lái)說(shuō)硒元素至關(guān)重要…
硒是身體必須的微量元素，體內(nèi)缺硒易造成重要器官功能失調(diào)，從而誘發(fā)嚴(yán)重性疾病，如惡性腫瘤、心血管疾病以及胃病等。特別是對(duì)男性來(lái)說(shuō)硒元素至關(guān)重要，具有強(qiáng)大的抗氧化作用，能在男性體內(nèi)發(fā)揮著最大功效，同時(shí)也能維持男性生殖健康。
硒與男性健康緊密聯(lián)系，有研究顯示，長(zhǎng)期喝酒的男性會(huì)導(dǎo)致腎臟和肝臟的硒元素流失，從而嚴(yán)重影響日常生活。
1、增強(qiáng)精子活力
硒元素是谷胱甘肽過(guò)氧化酶的關(guān)鍵成分，能起到抗氧化效果，增強(qiáng)米青子活力，提高生理能力，這是胚胎發(fā)育早期必不可少的微量元素。
2、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染
硒可激活體液免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能，降低生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí)也能提高紅細(xì)胞攜帶氧氣能力，使得各個(gè)器官得到足夠營(yíng)養(yǎng)和氧氣供給，讓男性維持良好的精神狀態(tài)以及體能。
硒元素在體內(nèi)還有著哪些作用？
1、防止血栓
血液中膽固醇水平太高可生成動(dòng)脈硬化斑塊，使得斑塊在動(dòng)脈壁堆積，造成動(dòng)脈管腔狹窄，影響血液流通，從而引發(fā)多種心腦血管疾病。硒有強(qiáng)大的抗氧化能力，能調(diào)節(jié)膽固醇和甘油三酯水平，減少血液黏稠度，降低患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。另外，硒能消滅有害的自由基，延緩血管老化。
2、保護(hù)肝臟
肝病患者免疫力低下，識(shí)別和抑制病毒能力減弱，不能消滅體內(nèi)病毒，從而使得肝病反復(fù)發(fā)作。硒可作用于體液免疫以及細(xì)胞免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫功能，提高肝臟病毒能力，防止肝病反復(fù)發(fā)作。同時(shí)，肝病患者適當(dāng)補(bǔ)充硒能降低肝硬化和肝纖維化的風(fēng)險(xiǎn)。
3、提高視力
大多數(shù)眼部疾病發(fā)生跟體內(nèi)缺乏硒元素息息相關(guān)，若硒元素持續(xù)缺失會(huì)造成視力下降，增加患白內(nèi)障和青光眼風(fēng)險(xiǎn)。
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