輔酶Q10除了養(yǎng)護(hù)心血管，還能干什么？
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發(fā)布日期： 2022.07.27
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近年最受歡迎的健康食品的輔酶Q10，被稱為心臟的動(dòng)力之源，心臟的發(fā)動(dòng)機(jī)等，常被用來改善心臟狀態(tài)、提高心血管健康水平等。那么，除了心血管問題人…
近年最受歡迎的健康食品的輔酶Q10，被稱為心臟的動(dòng)力之源，心臟的發(fā)動(dòng)機(jī)等，常被用來改善心臟狀態(tài)、提高心血管健康水平等。那么，除了心血管問題人群外，其它人群是否也可以服用輔酶Q10呢？今天我們就來一起挖掘一下，輔酶Q10還有哪些常見用途。
輔酶Q10的常用作用：
養(yǎng)護(hù)心臟
提到輔酶Q10的主要作用，對心臟的養(yǎng)護(hù)作用無疑是最重要的。為心臟泵血供能，提高心臟供氧能力，對抗氧化應(yīng)激，保護(hù)心臟免受代謝損傷。以上，是輔酶Q10最常見的用途。
抗疲勞
輔酶Q10在細(xì)胞中參與線粒體功能的生化過程，為細(xì)胞保持健康年輕的狀態(tài)提供能量保障，能減少進(jìn)行生理活動(dòng)產(chǎn)生的疲勞感，幫助保持精力旺盛。
保護(hù)皮膚
輔酶Q10的抗氧化作用不僅適用于心臟，還適用于皮膚。使用輔酶Q10保養(yǎng)皮膚，可以減少皮膚氧化損傷，延緩衰老速度，改善皮膚年齡，延緩皺紋出現(xiàn)的時(shí)間等。
增強(qiáng)肌肉力量
充足的輔酶Q10可以在肌肉活動(dòng)過程中提供能量支援，幫助保持肌肉力量。許多肌肉力量差的人身體中輔酶Q10含量往往低于肌肉力量正常的人。
減少脂肪
許多體重超重的人身體內(nèi)輔酶Q10含量低于體重正常的人，這可能與輔酶Q10可以幫助脂肪代謝產(chǎn)生能量，對脂肪代謝起到了一定促進(jìn)作用有關(guān)。
參考資料來源：
1.齊繼成. 輔酶Q10的開發(fā)應(yīng)用[N]. 中國醫(yī)藥報(bào),2001-07-17(007).
2.溫冰,焉傳祝. 脂質(zhì)沉積性肌病患者骨骼肌輔酶Q10含量分析[A]. 中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì).中華醫(yī)學(xué)會(huì)第十三次全國神經(jīng)病學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文匯編[C].中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì):中華醫(yī)學(xué)會(huì),2010:1.
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