1957年人類發(fā)現(xiàn)硒是防止?fàn)I養(yǎng)性肝壞死的一種保護(hù)因子，這是人類認(rèn)識硒的一個(gè)里程碑，從此人們開始探究神秘的硒；1973年又發(fā)現(xiàn)硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分，世界衛(wèi)生組織宣布硒是人體必需的微量元素；1…

重金屬是指汞（水銀）、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷等生物毒性顯著的重元素。這些元素是很難被生物所降解的，但卻可以在食物鏈中積累，最后進(jìn)入人體。在環(huán)境污染嚴(yán)峻的情況下，往往會有許多人體內(nèi)重金屬超標(biāo)。重金屬是指…

現(xiàn)如今，許多老年人都屬于缺硒人群。因?yàn)殡S著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能都會下降，從食物中能獲取的營養(yǎng)元素也是越來越低，器官功能就會逐步出現(xiàn)障礙，各種疾病就會隨之而來。

隨著人們補(bǔ)硒保健意識的增強(qiáng)，越來越多的人關(guān)注硒了解硒，主動(dòng)去補(bǔ)充硒。但很多人會有疑問：補(bǔ)硒多久才會有效果？需要補(bǔ)多長時(shí)間呢？伴隨著問題我們先來了解一下我們?nèi)梭w內(nèi)各個(gè)細(xì)胞的更新時(shí)間：人體胃細(xì)胞7天更新一…

日常生活中，補(bǔ)硒的方式有很多種，一般常見的有通過食物補(bǔ)硒；藥物補(bǔ)硒；以及補(bǔ)硒產(chǎn)品等方式進(jìn)行補(bǔ)充。